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让瘦身效果事半功倍的瑜伽减肥食谱

发布: 2012-02-24 02:53:49 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.tjyoga.com | 查看: 次 |

 让瘦身效果事半功倍的瑜伽减肥食谱

  ★海米炒洋葱

  原料:水发海米30克 、食盐适量 、洋葱 150克 、姜丝 5克、酱油 3克、色拉油 25克、料酒 5克、香油 5克、味精 1克

  做法:

  1.洋葱去皮、洗净、切成丝放盘中,水发海米洗净,放碗中待用。

  2.将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝放另一碗中调成汁。

  3.炒锅上火,倒入色拉油烧热,加入洋葱、海米,烹入调味汁炒熟,淋入香油即可。

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