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局部减肥瑜伽 瘦腿+美背 打造曲线美

发布: 2011-03-16 16:31:30 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.tjyoga.com | 查看: 次 |

 局部<a href=http://www.tjyoga.com/baodian/jianfei/ target=_blank class=infotextkey>减肥瑜伽</a> 瘦腿+美背 打造曲线美

  Step5 抬起双手离地,双臂置于背部后方,双手合十,尽量撑紧前臂,手肘向外靠,肩膀打开,下巴着地。

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